减肥后皮肤松弛怎么办？问

一、多做拉伸训练快速减肥后，虽然甩掉了脂肪，但由于失去了填充物，皮肤却变得非常松弛。这个时候应当多做一些拉伸训练，锻炼出肌肉，让肌肉充盈原本属于脂肪的空间，这样皮肤就不会再松弛了，身体曲线也会更加迷人。二、保持皮肤水分想要让松弛的皮肤在减肥后变得紧致，充满弹性，那么就要注意给皮肤补水。最常用的方法是多喝水，每天至少8杯。水对人体非常重要，如果每天不能摄取足够的水分，那么身体就会将皮肤中的水分排出，供应到其他器官，皮肤失水后就会变得干燥和松弛。如果身体内水分充足，皮肤就会充满弹性。