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月经期间能不能运动减肥？问

51岁2024年12月12日 05:52:47

病情描述：

月经期间能不能运动减肥？

医生回答(1) 答

张岩副主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院向他提问

月经期间是可以进行运动减肥的，但是一定要注意不要幅度过大，避免导致痛经的现象，月经期间一定要注意个人卫生清洁，适当的用温开水妇炎洁，洁尔阴洗液清洗外阴，保持外阴的干燥清爽，适当的做一些瑜伽，自行车，慢走等运动，防止太激烈的运动。

2024-12-12

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