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月经期间可以打羽毛球吗？问

21岁2024年12月12日 05:52:45

病情描述：

月经期间可以打羽毛球吗？

医生回答(1) 答

张岩副主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院向他提问

月经期，最好不要打乒乓球。在月经期能够做某些运动量较小的锻练，比如：溜达，练拳等的健身运动。因为月经期阴道出血的产生，而且人体也疲倦，假如打乒乓球这类抗压强度很大的健身运动，可致生理期出血量增加，而且人体更为疲倦，非常容易出現体力透支的状况。所以女士在月经期，尽可能的要留意适度的歇息，不必过度疲劳。

2024-12-12

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