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月经期间吃什么?

39岁2024年12月12日 05:52:44
病情描述:

月经期间吃什么?

医生回答(1)
  • 张岩
    张岩副主任医师

    哈尔滨医科大学附属第四医院 向他提问

    在月经期间能吃一些红枣、黑米粥等一些食物可以排的更干净。此外女性在月经生理期也可以适量的服用一些银耳和蜂蜜,银耳可以有效的滋阴润燥,对于女性排毒养颜有非常好的益,也可以能够让子宫内淤积的经血更快的排出体外。而且也可以多喝一些红糖水,有助于经血排出顺畅。

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