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月经期间吃东西会胖吗？问

42岁2024年12月12日 05:52:44

病情描述：

月经期间吃东西会胖吗？

医生回答(1) 答

张岩副主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院向他提问

月经期间吃东西，是否会造成身体肥胖，应当根据食物的品种、热量的多少进行决定。一般正常清淡的饮食不会造成身体肥胖。如果月经期间服用过于油腻且高热量的食物，再加上运动量减少，有可能造成身体肥胖。月经期间建议吃些常温下的苹果、桃子、香蕉、火龙果等食物，平时注意生活起居卫生以及经期卫生，防止熬夜，防止精神紧张。

2024-12-12

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