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月经来了吃什么好？问

50岁2024年12月12日 05:52:40

病情描述：

月经来了吃什么好？

医生回答(1) 答

张岩副主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院向他提问

在月经期间，大部分女性吃温暖的补品和含铁量高的食物。月经期间，由于持续出血，大部分女性的身体抵抗力下降，造成疲劳、精神不适和情绪不适。食用温热的补品和含铁量高的食物，可以起到补气补血、缓解月经期间失血带来的不适的作用。同时，如果月经有痛经和腹痛，吃温补剂可以起到暖子宫暖胃止痛的作用。

2024-12-12

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