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当前位置：首页 > 问题大全 > 腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗？

腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗？问

44岁2024年12月12日 05:49:44

病情描述：

腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗？

医生回答(1) 答

王逢贤副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

腰椎间盘突出可以做仰卧起坐运动。轻度的腰椎间盘突出没有明显临床症状表现的人群，适合做仰卧起坐运动，因为仰卧起坐运动可以锻炼腹肌和腰背肌肉，增强肌肉的张力，维持腰椎的稳定性，避免腰椎间盘突出进一步发生。当腰椎间盘突出压迫椎管内的硬膜囊及神经根后会造成腰臀部酸痛，下肢酸痛，麻木及肌肉萎缩等表现，这时是不能做仰卧起坐运动的，会造成腰椎间盘突出症状加重。

2024-12-12

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