问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 腰酸背疼怎么办？

腰酸背疼怎么办？问

31岁2024年12月12日 05:49:44

病情描述：

腰酸背疼怎么办？

医生回答(1) 答

王逢贤副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

腰酸背疼可以给背部一些支撑来缓解背痛，比如坐下来在被子下面放一个小枕头或垫子，经常改变背部的倾斜角度可以为背部提供支撑，减少对肌肉的过度压力。日常肌肉紧张也会造成腰痛，可定期按摩腰部，长时间坚持按摩对急性腰痛也比较有效。也可以做一些伸展运动，双手放在腰背部，背部倾斜，伸展运动应缓慢平稳。

2024-12-12

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

软组织损伤严不严重腰间盘小针刀后遗症膝盖后面的窝鼓起来的原因肌腱炎和肩周炎有什么区别如何刺激长高肩膀疼痛的治疗方法肱骨骨折有哪些表现腰间盘突出做手术要多少钱

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯