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如何去除白发？问

20岁2024年12月12日 05:46:51

病情描述：

如何去除白发？

医生回答(1) 答

孙凤琴主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

要想去除白发就要缓解精神压力，防止精神紧张，忧愁伤感，焦虑不安，恐慌，惊吓等精神因素。多食用富含叶酸，泛酸，维生素，铁，蛋白质的食物，比如黑豆，黑芝麻，核桃，胡萝卜，菠菜，黑木耳，牛羊猪肝，甲鱼，黑枣，紫葡萄等。如果患有植物神经功能失调，甲状腺功能亢进，甲亢，恶性贫血，内分泌障碍，肺结核等疾病要尽快治疗。

2024-12-12

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