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来大姨妈可以吃红枣吗？问

31岁2024年12月12日 05:46:04

病情描述：

来大姨妈可以吃红枣吗？

医生回答(1) 答

张岩副主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院向他提问

月经期间能吃大枣。大枣中含较多的铁元素，还可以滋阴补气并且可以补充经期流失的血液，预防贫血。大枣营养丰富，同时富含多种维生素和微量元素，有滋补肝肾，补血润燥的作用而且大枣的性情比较温和，经期适当食用可以增强虚弱的体质，也可以补充所需营养，但每次食用不能过量。

2024-12-12

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