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经期腰酸腿疼四肢无力怎么缓解？问

26岁2024年12月12日 05:24:45

病情描述：

我来月经的时候感觉腰疼、腿疼，而且下肢没有任何的力量；请问经期腰酸腿疼四肢无力怎么缓解？

医生回答(1) 答

马荣主任医师
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院向他提问

女性在经期出现腰酸腿疼、四肢无力的症状，可以先用手按摩局部肌肉组织，促进局部血液循环，缓解局部不适。其次，也需要适当增加休息时间，暂时避免从事重体力劳动。多注意腰部保暖，避免受寒。如果腰酸腿疼的症状比较明显，也可以口服非甾体消炎药缓解。在来月经期间，饮食上多吃具有补血功效类食物，比如红枣、桂圆、枸杞、动物肝脏、血制品、瘦肉等，预防贫血发生。

2024-12-12

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