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当前位置：首页 > 问题大全 > 姨妈期间可以吃橘子吗？

姨妈期间可以吃橘子吗？问

26岁2022年03月22日 14:30:02

病情描述：

我目前处于月经期，妈妈不让我吃橘子，说对身体不好；我想咨询下姨妈期间可以吃橘子吗？

医生回答(1) 答

黄艳辉主任医师
武汉市中医医院向他提问

月经期间可以吃橘子。橘子属于温性水果，且营养价值比较丰富，含有维生素、柠檬酸、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维及钙、铁、锌等微量元素。月经期身体较为虚弱，营养流失也比较严重，适量食用橘子可以为机体补充营养，还可以增强机体免疫力。除了橘子以外，月经期间还可以多吃些鸡蛋、牛奶、苹果、草莓等营养价值丰富的食物。此外，经期还应注意保暖，同时应注意清洗会阴。

2022-03-22

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