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月经来了能不能泡脚？问

25岁2022年03月21日 14:03:22

病情描述：

最近天气比较冷，所以我每天都会泡脚，但现在来月经了，所以想咨询下月经来了能不能泡脚？

医生回答(1) 答

黄晓晖副主任医师
广东省妇幼保健院向他提问

月经来了可以泡脚。泡脚有助于促进机体血液循环，且泡脚可以加快新陈代谢，从而起到驱寒祛湿的功效，还能缓解宫寒引起的痛经；月经期间女性身体较为虚弱且容易出现乏力、疲劳等不适现象，泡脚后可以在一定程度上缓解；部分女性月经期间由于激素水平的变化，容易出现失眠现象，可以通过泡脚缓解；不建议自行在泡脚水中加入药材，月经期间不要长时间泡脚，建议将泡脚时间控制在15-20分钟左右，以免大脑供血不足出现头晕。

2022-03-21

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