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南瓜和鸡蛋能一起吃吗?

26岁2024年12月12日 05:06:29
病情描述:

我家今天中午做了南瓜和鸡蛋,但我担心这两种食物一同食用对身体有影响;请问南瓜和鸡蛋能一起吃吗?

医生回答(1)
  • 谭元菊
    谭元菊副主任医师

    中日友好医院 向他提问

    南瓜和鸡蛋可以一起吃。南瓜中含有膳食纤维、核黄素、维生素A、维生素C、维生素E、钙、钾、磷等成分,鸡蛋中含有蛋白质、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D等成分,二者一同食用并不会发生不良反应,对身体造成伤害。而且南瓜和鸡蛋中的成分能够补充身体所需的营养物质,提高机体抵抗力。此外,南瓜还具有保护胃黏膜的作用,对人体有很多好处。但是要注意不能一次性过量食用南瓜和鸡蛋,否则会增加胃肠负担。

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