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女性晚上睡觉忽冷忽热怎么办?

32岁2024年12月12日 05:06:20
病情描述:

我最近晚上睡觉时感觉忽冷忽热的,很不正常,请问医生女性晚上睡觉忽冷忽热怎么办?

医生回答(1)
  • 谭元菊
    谭元菊副主任医师

    中日友好医院 向他提问

    女性晚上睡觉忽冷忽热时可以适当地增加被褥。其次在睡觉前可以泡热水脚或者洗热水澡,能够起到温经散寒、调节体温的功效。其次需要保持规律的生活作息,保证充足的睡眠,避免熬夜或者精神压力过大。出现该症状也可能是发烧引起的,在体温升高时可以使用体温计测量,如果体温超过37.3摄氏度就属于发烧。反复发烧需要及时去医院进行相关的检查,如血常规,明确病因。

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