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当前位置：首页 > 问题大全 > 为什么睡一觉体重变轻？

为什么睡一觉体重变轻？问

26岁2024年12月12日 05:06:17

病情描述：

早上起来称了一下自己的体重，结果发现自己竟然轻了，请问为什么睡一觉体重变轻？

医生回答(1) 答

谭元菊副主任医师
中日友好医院向他提问

睡一觉后体重变轻属于常见的现象。主要是因为人体经过长时间的睡眠之后，体内的水分会通过呼吸、汗腺蒸发掉一部分，所以体重会比睡前清。其次，睡觉时机体的消化、循环系统也在运转，醒来后可能会排便、排尿，体重也会发生变化。但是这种体重的变化一般都是十分轻微的，并不会出现十分明显的体重减轻现象。在进食、饮水、活动后，体重一般会回到原本的状态，甚至还有可能变重。

2024-12-12

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