缺少维生素a怎么办？问

缺少维生素a可以在平时多吃含有维生素A的食物，比如瘦猪肉、猪肾、鸡肝、羊肝、鸡心、牛奶、奶油、鸡蛋、黄鱼、河蟹、蚌肉、大豆、西兰花、苋菜、菠菜、橘子、枇杷、杏子、小白菜、生菜等。缺乏维生素A会引发干眼症、夜盲症等疾病，若维生素缺乏比较严重，则需要在医生的指导下补充维生素A制剂，并定期到医院复查，根据检查的结果来决定是否需要停止用药，以免超剂量补充而出现身体不适的现象。