问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 运动完第二天身体酸疼是怎么回事？

运动完第二天身体酸疼是怎么回事？问

28岁2022年02月14日 17:03:48

病情描述：

昨天朋友带我去健身房运动去了，结果现在浑身酸疼。我想请问运动完第二天身体酸疼是怎么回事？

医生回答(1) 答

谢文瑾主任医师
连云港市第一人民医院向他提问

运动完第二天身体酸疼，一般是因为机体在运动时，局部会进行无氧代谢，容易产生大量的乳酸等代谢产物，会导致肌肉酸疼。如果人们在运动前未进行充分的热身，运动时可能会损伤肌肉纤维，甚至出现韧带、肌肉拉伤等情况，人们也会在第二天出现身体酸疼的现象。对于运动完第二天身体酸疼的人群，可以进行推拿、按摩、针灸等理疗方式，能够缓解机体不适的症状。

2022-02-14

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

运动过后小腿肌肉酸痛怎么办？拉伸大腿的好处？适当运动的好处？鹅足炎能治好吗？运动后补充蛋白质会更燃烧脂肪吗？空腹健身的注意事项？打羽毛球上臂肌肉疼怎么办？减肥半夜饿了怎么办啊？

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯