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当前位置：首页 > 问题大全 > 肚子上的赘肉怎么来的？

肚子上的赘肉怎么来的？问

30岁2024年12月12日 05:04:23

病情描述：

我刚刚和朋友在外面买裤子，结果发现肚子上有很多的赘肉，之前没有注意，请问肚子上的赘肉怎么来的？

医生回答(1) 答

赵红艺副主任医师
北京医院向他提问

正常人肚子上的赘肉多数由欠缺体育锻炼及长期过量进食，使大量的脂肪堆积在腹部所致；也考虑与坐立的工作方式有关，因为长期坐立工作也会导致脂肪堆积，从而使腹部出现赘肉，影响美观。对于腹部有赘肉的人可以通过加强体育运动和改善饮食结构来缓解，尽量养成每日运动的好习惯，运动的时间要保持在半小时以上，以利于脂肪燃烧；饮食上尽量不吃含脂肪丰富的食物。

2024-12-12

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