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当前位置：首页 > 问题大全 > 经常性崴脚怎么办？

经常性崴脚怎么办？问

46岁2024年12月12日 05:02:55

病情描述：

我发现我经常会崴脚，每次一运动，一不小心就会把脚给崴了，请问经常性崴脚怎么办？

医生回答(1) 答

顾钧主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

经常性崴脚以预防为主，如加强脚踝部肌肉的训练，并训练踝关节的灵活性；运动时应该穿着合适的运动鞋，并保证运动地面没有障碍物；必要时可以佩戴保护性外部支具进行锻炼，可以有效预防扭伤。如果是对关节功能要求比较高的患者，可以选择手术治疗，如关节镜修复、切开修复或者重建损伤韧带等，能够提高关节的稳定性、降低再次扭伤的几率，并预防后期形成严重的骨病。

2024-12-12

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