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当前位置：首页 > 问题大全 > 跑步腿肿了怎么办？

跑步腿肿了怎么办？问

26岁2024年12月12日 04:59:57

病情描述：

我在外面跑步运动的时候，突然感觉腿部不舒服，回家一看发现肿了，请问跑步腿肿了怎么办？

医生回答(1) 答

朱瑜琪主任医师
中国中医科学院眼科医院向他提问

跑步出现腿肿症状，首先需要立即休息，避免继续运动，以免症状加重。这种情况一般是运动过程中，不小心损伤到局部肌肉、周围韧带等所致，确诊后可以先用冰毛巾冰敷局部，并用夹板或者是石膏固定腿部，再将患肢抬高，能减轻局部淤血及炎性肿胀情况；若伴有明显疼痛症状，还可以使用非甾体抗炎药，并可以口服具有活血化瘀、消肿止痛等功效的中成药治疗，对病情恢复有益。

2024-12-12

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