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高血压能吃什么海鲜？问

44岁2024年12月12日 04:54:30

病情描述：

我前两天被检查出高血压，今天朋友喊去饭店吃海鲜，我比较想吃，但有点担心，请问高血压能吃什么海鲜？

医生回答(1) 答

孟伟主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

高血压患者一般可以适量的食用深海鱼类和贝壳类食物，其中深海鱼类有多利鱼、银鳕鱼和香橙刺鲷鱼等，而贝壳类有花蛤、白蛤等，食用后不会导致血压进一步升高，无需过度担忧；但患者在食用这些海鲜的时候要控制好摄入量，防止过量引起腹痛和腹胀等胃肠不适感。高血压的患者在饮食上要注意清淡，避免吃过于油腻且含盐量高的食物，比如肥肉、油条、泡菜、咸鱼和咸肉等。

2024-12-12

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