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当前位置：首页 > 问题大全 > 按摩肚皮能减肥吗？

按摩肚皮能减肥吗？问

31岁2024年12月12日 04:54:02

病情描述：

我最近正在减肥，朋友建议我定期按摩自己的肚皮；请问按摩肚皮能达到减肥效果吗？

医生回答(1) 答

谭元菊副主任医师
中日友好医院向他提问

按摩肚皮能从一定程度上辅助减肥。因为按摩肚皮的过程中可以加快胃肠道蠕动速度，避免食物在体内堆积，防止出现腹胀、消化不良等现象；也可以改善便秘症状，从而提高减肥效率。其次，按摩肚皮可以加快腹部脂肪的燃烧，对减肥有益。如果只是通过按摩肚皮的方式进行减肥，效果可能并不明显。因此，平时也要保持低热量的饮食习惯；并且定期进行运动锻炼，加快减肥速度。

2024-12-12

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