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人每天掉多少头发算正常？问

25岁2024年12月12日 04:49:48

病情描述：

我发现自己最近总是出现脱发的现象，尤其是洗头发的时候，请问人每天掉多少头发算正常？

医生回答(1) 答

王克明副主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

人每天脱发在100根以内属于正常现象，其主要受到人体新陈代谢的影响。平时熬夜、营养摄入不足、睡眠不足或者精神压力过大时，都会加重脱发的症状。脱发时饮食上可以适当多吃滋养头发的食物，比如黑木耳、黑豆、黑芝麻、乌骨鸡、牛奶等，同时还应多进行头皮按摩，促进毛发增长。如果脱发症状较为严重，出现了毛发稀疏的现象，还可以入院进行植发手术来改善，将健康的毛囊移植到脱发部位。

2024-12-12

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