问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 怎么养护自己的肝？

怎么养护自己的肝？问

42岁2021年12月31日 11:21:22

病情描述：

我最近感觉右腹部有点疼痛，网上说这个地方是肝脏，让我平时注意养护，请问怎么养护自己的肝？

医生回答(1) 答

潘卫东主任医师
中山大学附属第三医院向他提问

养护自己的肝需要调整饮食，平时可以多吃新鲜的水果以及蔬菜，比如青菜、苹果、番茄等，这些食物中含有丰富的维生素以及纤维素，可以促进肝脏细胞的修复，减少肠道吸收脂肪，减轻肝脏负担。避免进食高脂、高糖等高热量的食物，也避免饮酒，防止引起脂肪肝、酒精性肝炎发生。此外需要保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠，能够促进新陈代谢，增强肝脏的解毒功能。

2021-12-31

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

肝衰竭症状有哪些得了甲肝症状表现有什么肝脏最怕哪三种茶肝腹水怎么导致的自身免疫性肝硬化能不能换肝慢性肝功能衰竭失代偿期是什么意思甲型肝炎病毒传染吗绿豆吃多了会肝损伤吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯