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来姨妈腿酸痛怎么缓解？问

34岁2021年12月28日 09:57:38

病情描述：

我发现，只要我的姨妈一来就会出现腿酸痛的情况，想咨询一下，来姨妈腿酸痛怎么缓解？

医生回答(1) 答

刘燕南主任医师
北京医院向他提问

如果来姨妈腿酸痛，可以用毛巾对腿部进行热敷处理，缓解局部肌肉组织的疲劳感以及疼痛感，加快腿部血液循环速度，避免乳酸在腿部堆积。其次，也可以用手部对腿部进行按摩。还可以通过局部针灸、推拿等方式进行调理，做好腿部的保暖工作。近期避免进行剧烈运动，若是因为腿部长期受凉而导致的酸痛症状，可以每天使用热水泡脚，驱散体内的寒气，一般每天泡脚十分钟左右即可。

2021-12-28

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