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当前位置：首页 > 问题大全 > 女性为什么每天早上4点就会醒？

女性为什么每天早上4点就会醒？问

42岁2024年12月12日 04:43:27

病情描述：

我最近总是睡不好觉，经常在凌晨4点左右就醒了，请问女性每天早上4点就醒了怎么回事？

医生回答(1) 答

荆志伟主任医师
中国中医科学院广安门医院向他提问

女性出现每天早上四点就会醒的情况考虑是精神过度紧张引起的，属于失眠的范畴。当长期处于精神高度紧张的状态时，在夜间或清晨容易被惊醒，也更容易出现早醒的情况。也可能是神经衰弱或抑郁症等疾病引起的，需要引起重视。长期出现早醒的情况容易导致睡眠紊乱，严重者可能会影响日常生活和工作。建议尽早到神经科检查明确诊断。平时可以在睡前喝一杯热牛奶，能够促进睡眠。

2024-12-12

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