问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 动感单车对膝盖有伤害吗？

动感单车对膝盖有伤害吗？问

25岁2021年12月14日 18:12:46

病情描述：

我最近一直都在减肥，会定期通过骑动感单车的方式进行锻炼；请问骑动感单车对膝盖有伤害吗？

医生回答(1) 答

李连泰主任医师
承德医学院附属医院向他提问

如果按照正确的方式骑动感单车，一般不会对膝盖造成损伤，包括骑行姿势正确、适度骑车、骑车之前做好热身运动等。如果骑车之前没有热身、骑车过程中腿部过度拉伸或是单车座位过高、骑行时间太长，都可能影响膝盖的健康，还可能导致腿部肌肉拉伤。建议在骑行过程中头部与背部挺直，不要勾脚。每次骑动感单车的时间不要超过一个小时，一般每周骑行三次至五次左右即可。

2021-12-14

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

胸口肋骨疼是怎么回事，怎么缓解晚上睡觉腰疼是怎么回事全身关节疼痛的原因颈椎病的原因髋关节结核的原因网球肘怎么恢复右胳膊疼痛是哪几种病引起的股骨干骨折怎么预防

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯