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当前位置：首页 > 问题大全 > 早上空腹吃钙片可以吗？

早上空腹吃钙片可以吗？问

26岁2024年12月12日 04:36:49

病情描述：

我由于体内缺钙，所以每天都会服用钙片进行调理；我想咨询一下早上空腹吃钙片可以吗？

医生回答(1) 答

谭元菊副主任医师
中日友好医院向他提问

不建议早上空腹吃钙片。因为钙元素进入体内后会与胃酸出现反应，从而影响钙元素的吸收，还可能导致肠胃出现不适感。其次，患上结石类疾病的几率也会随之升高，并且不利于胃肠道的健康。一般建议在饭后服用钙片，此种情况下不会对胃部造成损伤，并且有利于钙的吸收。此外，在服用钙片期间，也要注意不要和富含草酸成分的食物一起进食，例如菠菜、竹笋、茭白等。

2024-12-12

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