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当前位置：首页 > 问题大全 > 用热水袋敷肚子能减肥吗？

用热水袋敷肚子能减肥吗？问

34岁2024年12月12日 04:36:48

病情描述：

我朋友最近正在减肥，她每天都是使用热水袋对腹部进行热敷；请问用热水袋敷肚子能减肥吗？

医生回答(1) 答

谭元菊副主任医师
中日友好医院向他提问

用热水袋敷肚子能起到一定减肥效果，因为热敷局部可以提高血液循环的速度，从而加快腹部脂肪的燃烧，防止脂肪在腹部堆积，提高减肥效率。但是如果只是通过此种方式进行减肥，可能效果并不显著。平时也可以通过调整饮食、运动锻炼等方式进行减肥，例如避免吃热量高、脂肪含量高的食物，多吃粗粮类的食物。其次，可以进行骑单车、慢跑等有氧运动，每次运动时间保持在半小时以上。

2024-12-12

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