怎么判断自己发烧了？问

患者可以通过使用体温计测量来判断自己是否发烧，因为正常人的腋下温度应该在36度到37度之间，口腔温度应该在36.2度到37.2度之间，而直肠温度应该在36.5度到37.5度之间，体温超过正常范围考虑发烧了。如果患者被确诊为发烧，并与受凉感冒有关，首先要加强保暖，并在额头贴退烧贴，使用温水擦拭身体，有利于降温，当体温超过38.5度的时候，需遵医嘱使用布洛芬和对乙酰氨基酚等药来治疗。