碘在人体的主要作用？问

碘在人体的主要作用包括以下几方面：第一是促进糖和脂肪代谢，加速糖的吸收与利用，对血清胆固醇和磷脂浓度有一定的调节作用；第二是促进三羧酸循环中的生物氧化；第三是增强酶的活力，包括碱性磷酸酶、细胞色素酶系和琥珀酸氧化酶系等；第四是促进骨骼的发育和蛋白质合成，对中枢神经系统的正常结构有一定的维护作用；第五是调节水盐代谢等。平时饮食上要注意摄入碘元素，防止引起缺碘性疾病。