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当前位置：首页 > 问题大全 > 腰疼躺着好还是活动好？

腰疼躺着好还是活动好？问

26岁2021年11月30日 12:20:35

病情描述：

我今天出现了腰部疼痛的症状，听说腰疼的时候要多活动，但我活动时疼痛会加剧，请问腰疼躺着好还是活动好？

医生回答(1) 答

朱瑜琪主任医师
中国中医科学院眼科医院向他提问

腰部出现疼痛症状时，建议卧床休息，尽量减少活动。因为人体在活动过程中，腰椎需要承受重力与压力，而且活动时还可能会对腰部的肌肉、韧带等产生牵拉，进而导致症状加重。而卧床休息状态下，腰部几乎不会受到重力及压力影响，对症状缓解有帮助。腰部出现疼痛感时，可以通过按摩、热敷等方法缓解。若是腰椎间盘突出引起的，可以通过牵引、中医针灸、推拿等方法进行治疗。

2021-11-30

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