问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 运动后多长时间可以洗澡？

运动后多长时间可以洗澡？问

35岁2024年12月12日 04:18:15

病情描述：

我刚刚跟朋友一直在跑步，现在刚运动完想洗澡，请问医生运动后多长时间可以洗澡？

医生回答(1) 答

周毅主任医师
沈阳医学院附属第二医院向他提问

一般运动后半小时左右可以洗澡。运动时外周血液容量比较多，会增加心脏的负担，心跳速度也比较快，如果此时洗澡容易引起胸痛、胸闷等不适症状，还会对心脏功能产生损伤。此外运动后体内产生的代谢物质比较多，需要通过肾脏、肝脏等排出，洗澡会影响内脏功能。经过半小时的休息，身体机能基本恢复正常，不会影响心脏。如果运动的时间比较长，建议间隔1小时左右再洗澡。

2024-12-12

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯