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什么东西对肺好？问

38岁2024年12月12日 04:13:37

病情描述：

我的肺功能不是很好，就想吃点有营养的东西来补补肺，请问吃点什么东西对肺有好处呢？

医生回答(1) 答

高洁主任医师
广州中医药大学第一附属医院向他提问

如果想要维护肺部健康，平时可以适当多吃银耳、百合、莲子、枇杷、雪梨、白萝卜、蜂蜜、川贝母、柑桔、橄榄、罗汉果，具有清肺利咽、滋阴润肺、止咳化痰的功效。平时还要坚持进行游泳、慢跑、骑自行车等有氧运动并多呼吸新鲜空气，有利于促进肺部气体交换，提高心肺功能。流感季节外出时还要做好防护，要合理佩戴口罩，还要避免去人流量较为密集的场所，能够有效降低肺部感染的可能。

2024-12-12

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