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感冒可以跑步运动吗？问

25岁2024年12月12日 04:12:58

病情描述：

最近我出现咳嗽咳痰等感冒症状，朋友知道后让我每天进行跑步运动，请问感冒可以跑步运动吗？

医生回答(1) 答

高洁主任医师
广州中医药大学第一附属医院向他提问

人体在感冒进展期间是不建议进行跑步的，因为感冒后会出现鼻塞症状，此时患者呼吸不畅，再进行跑步会加重鼻塞的症状，容易导致身体缺氧而引起不适症状；而且患者在感冒期间身体抵抗力是比较弱的，跑步的时候出汗加上吹风，可能会加重感冒症状，同时还有可能会加重心脏的负担，容易并发病毒性心肌炎等疾病，严重的可能会出现猝死。建议感冒患者针对性进行治疗，同时要注意休息，保证充足的睡眠，可帮助感冒症状尽快愈合。

2024-12-12

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