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当前位置：首页 > 问题大全 > 孕妇贫血可以吃什么食物补血？

孕妇贫血可以吃什么食物补血？问

30岁2024年12月12日 03:35:58

病情描述：

我老婆怀孕后食欲不太好，最近有点轻微贫血，我想了解一下孕妇贫血可以吃什么食物补血？

医生回答(1) 答

刘爱春主任医师
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院向他提问

孕妇贫血一般与缺乏铁元素有关，建议多进食富含蛋白质和铁元素的食物，例如奶类、蛋类、动物内脏、牛肉、羊肉、鸭血、猪血、豆制品、豆类、菠菜等，但是动物内脏、鸭血等食物的脂肪和胆固醇含量也比较高，不建议大量进食，避免增加胃肠道的负担。孕妇同时还应该增加维生素C的摄入，多食用猕猴桃、橙子、橘子、柠檬等水果，促进铁元素的吸收和利用，如果孕妇存在巨幼细胞性贫血，则需要及时富含叶酸的食物，例如花椰菜、莴苣、香蕉等。

2024-12-12

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