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头发爱掉怎么办呢？问

32岁2024年12月12日 03:35:43

病情描述：

我从今年开始，头发就很爱掉，每天梳头、洗头都掉一大把头发，想咨询下头发爱掉怎么办呢？

医生回答(1) 答

迟慧彦副主任医师
中国中医科学院西苑医院向他提问

头发爱掉，患者首先要注意饮食习惯，可以多吃黑色类食物，例如黑芝麻、黑豆、桑葚或者是黑枸杞等，具有补肾固本的功效，从而改善掉发情况。其次患者还要养成良好的生活习惯，避免情绪过于焦虑或者是压抑，若精神压力过大，一定要寻找释放压力的方法。另外掉发与体内缺乏营养元素以及脂溢性皮炎等因素也有关系，患者还要去医院就诊。若是脂溢性皮炎引起的，可以用二硫化硒洗剂清洗头发。

2024-12-12

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