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当前位置：首页 > 问题大全 > 精神不好老是想睡觉什么原因？

精神不好老是想睡觉什么原因？问

31岁2024年12月12日 03:30:06

病情描述：

最近这几天我的精神状态特别差，总是想睡觉。我想知道精神不好老是想睡觉什么原因？

医生回答(1) 答

国红主任医师
北京医院向他提问

精神不好老是想睡觉，可能和以下几种原因有关：一、睡眠不足。如果长时间熬夜导致睡眠严重不足，白天的时候精神就会比较差，还会经常出现打瞌睡的现象。二、身体湿气重。平时经常吃生冷寒凉的食物导致脾虚，影响身体中水液代谢或者长时间待在阴暗潮湿的环境中，造成身体中湿气重，也会出现精神不好以及想睡觉的症状。三、抑郁症。如果患有抑郁症，则会对周围的事情失去兴趣，出现精神不好、嗜睡等表现。

2024-12-12

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