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当前位置：首页 > 问题大全 > 晚上睡不着，早晨起不来怎么办？

晚上睡不着，早晨起不来怎么办？问

34岁2024年12月12日 03:30:05

病情描述：

我每次晚上都睡不着觉，但是早上又会起不来，导致第二天没有精神，请问晚上睡不着，早晨起不来怎么办？

医生回答(1) 答

王芳芳主任医师
承德医学院附属医院向他提问

晚上睡不着、早晨起不来，考虑与不良的作息习惯有关，患者应及时调整睡眠习惯，比如晚上不要在床上做与睡觉无关的事情，即便睡不着觉也要在床上躺着，可以听些放松身心的舒缓音乐，有助于患者快速入眠。必要时也可以服用谷维素、甲钴胺片、维生素B1等营养神经的药物进行治疗，对于改善夜间入眠困难症状也有很好的帮助。如果是由于焦虑症引起的晚上入睡困难，还需要口服抗焦虑药物进行治疗。

2024-12-12

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