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女人怎么补肾?

18岁2024年12月12日 03:28:56
病情描述:

我最近经常感到腰膝酸软,听说是肾虚引起的,我想尽快补肾,请问专家女人怎么补肾?

医生回答(1)
  • 刘兰英
    刘兰英副主任医师

    北京中医药大学第三附属医院 向他提问

    女人补肾可以进行食疗,多吃具有补肾壮阳作用的食物,比如牛羊肉、韭菜、核桃、杏仁、牡蛎、猪腰等,也可以吃黑色的食物,比如桑葚、黑米、黑木耳、黑枸杞、黑芝麻等。有用药指征的可以在医生指导下服用中成药、中药汤剂补肾,女人如果有肾阴虚情况,可以服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等,也可以使用淫羊藿、肉苁蓉、莬丝子、山茱萸、鹿茸片等中药材调理身体,还可以进行针灸治疗等。

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