运动后膝盖疼痛如何治疗？问

运动后膝盖出现疼痛感，需要对局部进行冷敷，使膝关节内的软骨、半月板以及周围组织的水肿的症状减轻。其次，需要口服消炎药，适用于疼痛期间关节的消肿，常用药物有尼美舒利、氯诺昔康以及双氯芬酸钠等。最后，及时补充受损半月板和膝盖软骨所需的营养，比如盐酸氨基等葡萄糖、硫酸氨基等，营养受损的膝盖。在恢复期间要注意要多补充蛋白质，比如鸡蛋等，多注意休息，避免过早负重。