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当前位置：首页 > 问题大全 > 睡觉过多有哪些危害？

睡觉过多有哪些危害？问

17岁2024年12月12日 03:26:05

病情描述：

我儿子最近放暑假了，因为天气炎热，儿子每天都在家里面睡觉，我听说睡觉过多对身体不好，想问问睡觉过多有哪些危害？

医生回答(1) 答

国红主任医师
北京医院向他提问

正常成年人每天的睡觉时间是6-8个小时，如果睡觉过多，可能会造成患者全身乏力以及头昏脑涨等不适，此时患者注意力无法集中且记忆力也会下降，容易影响正常的学习和生活；而且睡觉时间较长会影响人体的血液循环，患者精神状况会比较糟糕。另外，睡觉时间长会影响人体的基础代谢率，此时新陈代谢变慢会导致脂肪在身体内囤积，容易引起肥胖，不利于身体健康。

2024-12-12

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