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当前位置：首页 > 问题大全 > 更年期失眠吃什么药？

更年期失眠吃什么药？问

50岁2024年12月12日 03:25:57

病情描述：

目前我处于更年期，可是我最近总是失眠，导致我每天都没有精神，所以我想问一下更年期失眠吃什么药？

医生回答(1) 答

荆志伟主任医师
中国中医科学院广安门医院向他提问

更年期女性出现失眠的症状，可以在医生指导下服用褪黑素受体激动剂进行治疗，可以有效改善入睡困难的情况，也可以提高睡眠质量。从中医角度来考虑，更年期女性失眠也有可能是肝肾亏损，平时可以喝些枸杞茶或者多吃些黑米、黑豆、桑葚、黑芝麻等食物，可以达到补益肝肾的作用，能够有效改善失眠的症状。日常生活中，更年期女性也要定期进行体育锻炼，规律作息、避免熬夜，并且要保持愉快、乐观的心态，这样有助于改善失眠的症状。

2024-12-12

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