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女性肾不好吃什么食物？问

28岁2024年12月12日 03:25:04

病情描述：

我感觉自己的肾不好，总是出现尿频的现象，所以想要咨询下医生女性肾不好吃什么食物？

医生回答(1) 答

刘兰英副主任医师
北京中医药大学第三附属医院向他提问

如果肾不好是由于肾阴虚引起，饮食上可以适当多吃黑色素丰富的食物，比如黑芝麻、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡、黑豆等，其次还可以适当食用补血补肾的食物，比如鲈鱼、枸杞、红枣、阿胶等。肾阴虚患者还可以食用桑葚糖水、黄精炖冰糖、山药枸杞汤等食物，同时还应建立良好的生活习惯，保证睡眠充足，避免出现熬夜的现象，同时还应保持心情愉悦，避免出现情志失调的症状。

2024-12-12

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