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吃什么补肾壮阳？问

34岁2024年12月12日 03:24:41

病情描述：

这段时间我的腰经常酸胀，中医建议我通过食疗的方法补肾，我想了解一下吃什么补肾壮阳？

医生回答(1) 答

吴松柏主任医师
承德医学院附属医院向他提问

患者可以多食用羊肉、牛肉、驴肉、泥鳅、山药、芝麻、黑豆、鸡蛋、虾肉等，这些食物都可以起到补气养血、补肾助阳的效果。如果患者肾虚的程度比较严重，反复出现畏寒、四肢发冷、腰膝酸软等不适症状，则需要在医生的指导下食用桂枝、附子、鹿茸、黄芪、茯苓、枸杞、山萸肉、补骨脂等中药，患病期间还应该注意休息，保持充足的睡眠，不宜熬夜，还应该做好保暖措施，避免受凉从而加重病情。

2024-12-12

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