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当前位置：首页 > 问题大全 > 推背能减肥吗？

推背能减肥吗？问

30岁2021年07月16日 11:03:20

病情描述：

我最近正在很辛苦的减肥，但效果不是很明显，朋友说可以尝试推背，请问推背能减肥吗？

医生回答(1) 答

张全主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

推背有一定的辅助减肥作用，但是不可以直接起到减肥效果。推背其实是按摩的一种，能够帮助改善身体的血液循环，还有疏经通络的作用，如果人体的基础代谢率较低或者存在气血瘀滞等情况，进行推背后，以上情况可以得到改善、内分泌也可以逐渐稳定，对减肥非常有好处。如果想得到较为明显的减肥效果，还是需要控制自己的饮食，尤其不能吃热量高的食物，还需要配合进行有氧运动。

2021-07-16

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