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如何降血脂?

46岁2024年12月12日 03:19:11
病情描述:

我今天体检的时候医生说我血脂比较高,让我平时注意一些,我想咨询下如何降血脂?

医生回答(1)
  • 张全
    张全主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    首先可以通过调整饮食降低血脂,血脂高的患者日常需要避免食用脂肪含量高的食物,饮食应以高蛋白、低脂为主,可以多吃新鲜的水果以及蔬菜。其次,日常需要多注意锻炼,可以适当快走或者打太极拳,以增强机体免疫力,促进机体代谢。如果生活调理无效,则需要及时就诊,在医生的指导下服用降血脂的药物,以免病情持续加重。如果已经合并出现高血压、冠心病,还应对症进行治疗。

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