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吃太多了肚子胀怎么办？问

28岁2024年12月12日 03:18:23

病情描述：

今天中午吃太多了，感觉自己的肚子非常的胀，还挺影响美观的，想了解下吃太多了肚子胀怎么办？

医生回答(1) 答

陶冀主任医师
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院向他提问

吃多了肚子胀可以适当进行散步运动，散步可以加快肠道蠕动的速度，加快食物的消化，也可以服用健胃消食片或者山楂片来促进消化。如果腹胀的现象较为严重，可以遵医嘱服用莫沙必利或者多潘立酮片来加快消化。平时还应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时饮食上还可以适当添加膳食纤维丰富的食物，比如火龙果、雪梨、香蕉等，其可以起到通肠润便的功效，减少高脂肪食物的摄入。

2024-12-12

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