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当前位置：首页 > 问题大全 > 睡觉易醒的原因是什么？

睡觉易醒的原因是什么？问

28岁2021年07月05日 12:50:55

病情描述：

我这几天睡眠非常浅，经常会在凌晨一两点醒来，请问一下医生睡觉易醒的原因是什么？

医生回答(1) 答

国红主任医师
北京医院向他提问

导致睡觉容易醒来的原因有：一、环境，如果周围噪音较大或者室内温度和湿度过高，光线比较强都会直接影响睡眠质量。二、饮食，如果睡前食用大量油腻性食物或者饮用咖啡、浓茶等容易兴奋神经的饮品，也可能出现不适。三、药物，如果患者滥用神经类药物，也会导致半夜容易醒来。四、疾病，如果患者存在关节炎、消化性溃疡、甲亢、神经衰弱、不宁腿症状等，也会出现上述情况。

2021-07-05

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